Allergies are often a symptom of poor immune defenses and can be countered by taking care of your body with prodotti giusti e stimoli naturali adatti ad ogni età.
Primavera uguale allergie? Starnuti, pruriti, occhi rossi e raffreddore con l’arrivo della bella stagione sono il segnale che le our immune defenses vacillano. L’arrivo della primavera porta con sé non solo il risveglio della natura, ma anche l’aumento dei casi di seasonal allergies. In questa stagione, l’aria è piena di polline, particelle di polvere e altre sostanze che possono scatenare reazioni allergiche in molte persone.
In che modo possiamo difendere l’organismo e cosa possiamo fare per alleviare i sintomi?
What are the causes of allergies?
Oggi conosciamo più di twenty thousand allergens: substances that cause allergies. When an allergen collides with an allergic person, the immune system intervenes and tries to neutralize it until it is eliminated. Not an easy task for the immune system, especially if we consider that allergic subjects are never completely immune to allergenic substances. In recent years, then, the allergies not only have they increased but interessano sempre più persone e di ogni età. Inquinamento e un cambio repentino nello stile di vita, in particolare nell’alimentazione, sono fattori che hanno determinato sia un calo delle difese che un aumento dei fattori allergici. Ecco perché è molto importante support our immune system and create one natural shield against the annoyances caused by allergies and rhinitis.
How to protect yourself from allergies
Stimulate the immune system è tra i fattori che più di tutti possono aiutare a contrastare le allergie.
Lo dimostra la scienza e anche il buon senso. Più ci sentiamo sani e forti e più facilmente siamo pronti a difenderci dai fastidi di stagione. Esistono, poi, alcune piccole cose che ognuno può mettere in atto per overcome these seasonal nuisances or at the very least, to try to relieve symptoms.
Dopo aver evitato, il più possibile, il contatto o la vicinanza con gli allergeni noti, possiamo indossare occhiali da sole per proteggerci e pulire regolarmente gli ambienti di casa o di lavoro. Anche la cura di sé è molto importante. Avere capelli sempre puliti e cambiare spesso gli abiti può aiutare a ridurre l’esposizione ad allergeni dopo essere stati all’aperto. Infine, è importante use antihistamine products, decongestants and nasal sprays which can help reduce the symptoms of allergies and donate relief immediate.
How to strengthen the natural defenses
In natura ci sono diverse vitamine e minerali che possono aiutare a rafforzare le difese naturali del nostro corpo e l’intero sistema immunitario. La C vitamin è più importante per sostenere la salute e rafforzare il sistema immunitario. Oltre agli agrumi, kiwi, limoni o peperoni are a source of vitamin C naturale l’acerola e la rosa canina.
L’acerola conosciuta comunemente come la ciliegia dei caraibi anche se è più simile ad un mandarino, ha una very high concentration of vitamin C, superiore a quella del kiwi e dell’arancia di almeno 20-30 volte. Contiene il doppio di magnesium e di acido pantotenico rispetto alle arance e quasi la stessa quantità di provitamin A delle carote. L’acerola è un frutto ad elevato potere antioxidant, sia per la vitamina C che per la presenza di polifenoli e carotenoidi. Per queste sue proprietà, è indicata per prevenire e combattere i sintomi influenzali, i raffreddori e le malattie dell’apparato respiratorio. Stimola il sistema immunitario ed è quindi indicata per prevenire e velocizzare la guarigione dai malesseri tipici di stagione.
The Dog Rose è una pianta considerata fin dall’antichità parte della medicina popolare. Il tè di rosa canina era utilizzato come una medicazione già quando non era ancora noto il concetto della vitamina C e il suo ruolo era quello di alleviare il raffreddore, eliminare la stanchezza e rafforzare il sistema immunitario.
L' Eucalyptus è molto utile, invece, per le proprietà decongestionanti, espettoranti, antisettiche e purificanti. Adatto in caso di tosse e raffreddore, è repellente e cicatrizzante. Inoltre, contrasta i cattivi odori ed è ideale utilizzato nelle soluzione isotoniche insieme ad estratti di Propoli.
The Ribes Nigrum, invece, è da sempre considerato una valida alternativa naturale al cortisone. Ma, soprattutto, ha un effetto antihistamine and sedative ed è un valido aiuto per le irritazioni delle vie respiratorie dovute proprio alle allergie primaverili.
Le difese naturali dell’alveare
There propolis è una sostanza resinosa, raccolta dalle api dalle gemme e dalle cortecce degli alberi. È composta da una miscela di sostanze come flavonoidi, acidi fenolici e composti aromatici che hanno dimostrato di avere proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie e antiossidanti.
La propoli (o il propoli) è stata utilizzata per secoli as a natural remedy to strengthen the immune system e migliorare le difese naturali del corpo. In particolare, per combattere le infezioni respiratorie, le allergie e altre malattie che colpiscono il sistema immunitario. Intorno all’uso della propoli si è molto discusso ma, in realtà, questo prodotto della natura ha una vera e propria desensitizing action, poiché, se assunta come integratore, è in grado di gradually accustom the immune system to allergens.
Ecco perché può essere considerata la prima, vera, difesa naturale!
Acerola and rosehip combined together are two excellent natural sources of vitamin C
