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bee pollen

Bee pollen: because it's good for our body

Il polline delle api è ricco di elementi nutritivi necessari per stare bene e in salute. Un vero e proprio alimento naturale dai tanti benefici che merita di essere utilizzato spesso e ad ogni età.

Il polline delle api è un alimento prezioso che aiuta le api a rimanere forti e sane. Ricco di vitamine, minerali e proteine se paragonato ad altri alimenti, ha un high value nutrizionale ed energetico. Questo lo rende un integratore alimentare ben bilanciato per l’alimentazione umana.
Contiene carboidrati, proteine, amminoacidi liberi, lipidi, acidi grassi, fibre, vitamine, enzimi e sali minerali. Ma anche, i flavonoidi, in particolare rutina e campferolo, fondamentali per le attività antiossidanti. 
Utilizzato dall’uomo fin dai tempi antichi, oggi, è parte importante nella dieta di tanti sportsmen and is recommended for the daily well-being, in particular, to counteract disturbances during the changes of season.

Polline delle api: proprietà e benefici

Ancora oggi, i granuli di polline raccolti dalle api con le zampe volando da un fiore all’altro, nascondono tutto il fascino e la perfection of nature: sono oltre 200 le sostanze nutrizionali e i composti bioattivi presenti. Tanto che, nell’ultimo decennio, la stessa ricerca scientifica ha associato al suo utilizzo molti benefici per la salute dell’uomo, come la rreduction of inflammation, The support of the system immune, the improvement of cognitive functions until the allergy symptoms are reduced.
Bee pollen is harvested sustainably by professional beekeepers and used as a food supplement or in skin care products. However, worn out pure purché scelto in modo affidabile e di alta qualità permette di beneficiare appieno di tutte le proprietà.

Immune system friendly bee pollen

Il consumo regolare di polline d’api può contribuire a sostenere un sistema immunitario healthy and strong thanks to its wide range of nutrients and bioactive substances. Pollen contains C vitamin in grandi quantità, ma anche vitamine B, A, PP e H. Tiene lontani i malanni di stagione ed è ricco di antioxidants, che aiutano a proteggere le cellule del corpo dai danni causati dai radicali liberi e dai processi infiammatori. Aiuta a prevenire il danno cellulare e a ridurre l’infiammazione, che può influire sulla salute immunitaria. Inoltre, contiene composti che stimolano la produzione di antibodies and they can improve the function of white blood cells, which are critical to the immune system.

Il polline delle api è fonte di proteine

Il polline delle api è composto per il 30% da proteine fondamentali per la costruzione e la riparazione dei tessuti del nostro corpo. Inoltre, sono presenti tutti gli aminoacidi essenziali, il che lo rende un complete protein supplement And highly digestible. È indicato per chi segue una dieta vegetariana e aiuta a fornire al corpo l’energia necessaria per l’attività fisica. L’protein intake, soprattutto in sport di lunga durata o ad alta intensità, può fare la differenza sia sulla performance che sul recovery at the end of the performance. Può anche aiutare a migliorare la capacità del corpo di ossigenarsi aumentando la resistenza durante l’esercizio fisico.

Enemy of stress

I composti adattogeni presenti migliorano la funzione cognitiva e contrastano lo stress. Il polline, poi, è un energizing naturale. Ci rende più attivi e migliora l’umore, la qualità del sonno. Attenua il nervosismo e viene consigliato anche per contrastare gli stati depressivi.

Skin friend

L’assunzione di polline stimola la crescita di nuovi tessuti della pelle, previene, così, la disidratazione e aumenta l’apporto sanguigno alle cellule. Questo significa che Slows l’invecchiamento della pelle e strengthens i capelli che risultano più forti e lucenti. Nel polline, poi, sono presenti sostanze che favoriscono la produzione di melanin.

Il polline delle api può aiutare nella perdita di peso?

Il polline delle api è un integratore alimentare a low calorie e ad alto contenuto di nutrienti, il che lo rende un’ottima scelta per chi cerca di perdere peso. Pur non essendo un brucia grassi, come a volte in modo errato viene definito, aiuta a ridurre l’appetito aumentando il livello di resistenza e sostenendo il fabbisogno energetico del fisico. Il polline contiene la fenilalanina, un aminoacido essenziale di cui l’organismo ha bisogno per evitare gli attacchi di fame e aumentare il senso di sazietà. The very present lecithin, on the other hand, acts on the metabolism supporting it.
Utilizzare il polline delle api quando la dieta è correttamente abbinata all’esercizio fisico contribuisce a define lean body mass grazie all’importante apporto proteico. 

A natural aid

L’infiammazione è una risposta naturale del nostro corpo a danni o infezioni, ma quando diventa cronica può causare danni ai tessuti e aumentare il rischio di malattie croniche come il diabete e le malattie cardiache. Il polline delle api contiene composti che possono ridurre l’infiammazione, helping to prevent these diseases. Consumed fresh contiene acidi grassi insaturi come quello linoleico importante per la salute dell’apparato cardiovascolare. Gli acidi grassi insaturi, poi, sono amici del nostro organismo e they reduce cholesterol level naturally.

Bee health depends on pollen

Il polline è anche un ottimo indicatore della qualità dell’ambiente così come viene percepito dalle api. Infatti, se il polline, che rappresenta il principale alimento delle api, è sano questo sarà un beneficio anche per le stesse api. Ecco perché gli beekeepers closely monitor health of their colonies to make sure they are strong and healthy before harvesting the excess pollen. Infine, gli apicoltori conservano il polline delle api in modo corretto per mantenere freschezza e qualità nutrizionale. Il polline viene essiccato e conservato in un ambiente fresco e asciutto per evitare che si deteriori o si ammuffisca.

Polline d’api, bambini e donne in gravidanza

Il polline d’api è ideale per donne in gravidanza e per i bambini quando ci sono deficiencies food, weight loss or drop in energy. Or to strengthen the immune system and counteract the continue ailments. Naturalmente è sempre bene informare e consultare un medico o il pediatra prima di iniziare ad utilizzarlo. Il polline delle api non ha controindicazioni. Come accade per molti altri alimenti naturali non è indicato per chi soffre di accertate intolleranze o allergie. Di fronte a particolari situazione o stati di salute è consigliata l’assunzione moderata e graduale, in modo da osservare come l’organizzo risponde.

Come assumere il polline d’api in granuli?

Al mattino, a digiuno è possibile godere di tutti gli effetti energizzanti e nutrienti. L’ideale è consume it naturally, masticando. Non tutti, però, amano il suo sapore e la consistenza granulare. In questo caso, è consigliato scioglierlo in succhi o bevande preferibilmente a temperatura ambiente evitando il calore. Può essere mescolato con yogurt o honey. Uno o due cucchiaini al giorno sono sufficienti per ottenere benefici per la salute dell’organismo fin da subito.

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