A highly nutritious substance rich in proteins, sugars, lipids, vitamins and minerals.
La pappa reale come il miele, è prodotta dalle api. Tuttavia, a differenza del miele, viene utilizzata per il fabbisogno della colonia e, in particolare, è destinata al nutrimento delle larve (delle api) e dell’ape regina. La pappa reale è conosciuta anche come royal honey ed è una sostanza precious And precious con caratteristiche uniche che la distinguono dagli altri prodotti dell’alveare e la rendono ricca di proprietà benefiche anche per l’uomo.
How royal jelly is born
La pappa reale è prodotta dalle nurse bees, o operaie con meno di 14 giorni di vita. Le giovani api nutrici hanno una ghiandola ipofaringea molto più sviluppata rispetto a quelle adulte, in questo modo, possono produrre una quantità maggiore di pappa reale.
Ufficialmente è stata scoperta nel 1853 da un beekeeper Swiss by name François Huber. L’uomo che inizialmente credeva si trattasse di cera liquefatta capì dopo poco l’importanza che la pappa reale ricopriva per la salute dell’alveare.
La scoperta della pappa reale ha avuto un impatto fondamentale non solo sull’apicoltura ma anche sulla comprensione del ruolo delle api all’interno dell’ecosistema. Huber ha continuato a svolgere ricerche per tutta la sua vita e ha pubblicato molti libri legati all’apicoltura. Ha contribuito, così, in modo significativo alla conoscenza delle api e alla loro importanza per l’agricoltura e l’ambiente.
Even today, beekeepers, with great care, take royal jelly during the swarming period of the bees, in spring.
Royal jelly: consistency and benefits
La pappa reale è composta da acqua, proteine, zuccheri, lipidi, vitamine e minerali. Ha una consistenza gelatinosa, un colore lattiginoso e un sapore acido-aromatico. Oltre ad essere l’unica fonte di cibo della regina dell’alveare, è altamente nutritious, revitalizing And restorative. All this makes it a valuable aid in case of exhaustion, poor concentration or how restorative after a convalescence. Aiuta anche quando si è troppo affaticati, nelle attività fisiche e sportive. Può stimulate The immune system and improve the skin health. La pappa reale è considerata una fonte importante di acido pantotenico, anche noto come vitamin B5, essential for the production of cellular energy and for the synthesis of hormones.
Tra le caratteristiche che le vengono riconosciute c’è quella di avere un effetto positivo sulla stress reduction And dell’ansia. Inoltre, ristabilisce un corretto metabolismo stimolando l’appetito ed è un ottimo alleato in caso di deficienze nutrizionali nei bambini e nelle persone anziane. Lo stimolo al metabolismo permette di far smaltire meglio le sostanze nutritive e pur avendo un concentrato di vitamine e sali minerali, ha un il livello calorico minimo: questo vuol dire che non fa ingrassare ma piuttosto regola l’equilibrio di tutto l’organismo.
An important aid for the hair
Royal jelly contains a unique combination of vitamins, minerals and nutrients that can help improve the hair health And of the scalp. Tra le proprietà più rilevanti permette di migliorare la circolazione del sangue nel cuoio capelluto e allo stesso tempo stimola la produzione di nuove cellule dei follicoli piliferi. Contiene nutrienti, come la biotina e la vitamina B5, che possono aiutare a promuovere la crescita dei capelli sani.
Un beneficio prezioso è dandruff reduction grazie alle proprietà antinfiammatorie e alla sua capacità di stimolare la produzione di sebo naturale del cuoio capelluto.
Ma può aiutare anche a improve shine dei capelli poiché nutre i capelli dall’interno e fa bene alla loro stessa struttura.
Per cogliere tutti i benefici può essere ingerita come alimento e anche applicata direttamente sui capelli come maschera o shampoo.
Royal jelly: how to introduce it into our diet
La pappa reale può essere assunta in diverse forme: capsule o compresse, estratti liquidi o semplicemente come fresh food. In questo caso viene consumata da sola oppure mescolata con miele o ancora con yogurt, frutta o succhi. È importante conservare la pappa reale fresca in frigorifero per preservare tutta la sua naturalezza e freschezza.
Gli estratti possono essere miscelati con acqua o altri liquidi. La dose può variare a seconda del prodotto, quindi è importante conoscere tutte le indicazioni. In generale, può essere assunta quotidianamente per un periodo che non supera i 3 mesi, seguita da una pausa di almeno 1 mese prima di replicare nel corso dell’anno. Si consiglia sempre di informare il proprio medico o un esperto prima dell’assunzione per determinare il dosaggio e il metodo di somministrazione più appropriati.
La pappa reale è un pure food e pregiato amato dalle api e ricco di benefici per l’uomo.
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