Inserire il miglio, così versatile, nella dieta come cibo o sotto forma di integratore alimentare significa sfruttare tanti dei suoi vantaggi per la salute e per il benessere del corpo. Il miglio è un cereale poco conosciuto nonostante si distingue per i suoi tanti benefici per la salute. Ricco di nutrienti essenziali è una fonte
Le vitamine sono la chiave per la salute della pelle. Nelle formulazioni cosmetiche possono essere disponibili singolarmente oppure combinate con altre sostanze attive in base alle diverse esigenze della pelle. Ma quali sono le principali esigenze della nostra pelle e cosa possiamo fare per averne cura e migliorare il suo aspetto? Le vitamine per la
Gennaio è il momento giusto per ripartire con un benessere naturale e consapevole, scegliendo routine e bundle sinergici che aiutano a prendersi cura di sé, dentro e fuori, con semplicità ed equilibrio. Finite le feste, gennaio segna il ritorno alla routine e porta con sé nuovi propositi, più attenzione a sé stessi e il desiderio
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