Cura, idratazione e protezione: la beauty routine estiva essenziale per una pelle sana sotto il sole.
L’estate è la stagione della luce, del sole sulla pelle, della salsedine tra i capelli e della libertà a piedi nudi sulla sabbia. Ma è anche un periodo in cui la nostra pelle e i nostri capelli richiedono attenzioni speciali: il caldo, il vento, il sale marino e i raggi UV possono disidratare, stressare e sensibilizzare la cute, se non protetta e trattata con la giusta cura.
Per questo, è importante prestare attenzione ad una corretta e completa beauty routine in estate. Detersione, idratazione e protezione sono le parole chiave da tenere a mente ogni giorno, con rituali semplici ma mirati per viso, corpo e capelli.
Cura del VISO passo dopo passo
Detersione delicata
Dopo una giornata al sole, la pelle del viso ha bisogno di respirare. Elimina ogni traccia di crema solare, sabbia e impurità con un detergente viso dalla formula gentile, magari a base di aloe o camomilla.
Esfoliazione soft
Una o due volte a settimana, concediti uno scrub leggero: aiuta a eliminare cellule morte e residui, rendendo la pelle più luminosa e pronta ad assorbire i trattamenti successivi. Attenzione però: se la pelle è arrossata o sensibile, meglio rimandare.
Maschera per rigenerare
Dopo una lunga esposizione, la pelle ha sete. Scegli maschere idratanti o lenitive, magari con ingredienti come miele o propoli. Lascia agire la maschera mentre ti rilassi, per un effetto rigenerante completo.
Idratazione leggera ma intensa
Opta per una crema viso fresca e leggera, dalla consistenza soft ma ricca di attivi emollienti e rinfrescanti.
Protezione solare: il tuo scudo quotidiano
Il sole estivo può essere meraviglioso, ma anche insidioso. Applica una crema solare ad ampio spettro (SPF alto), da applicare più volte durante la giornata, specialmente dopo ogni bagno.
Contorno occhi e labbra i dettagli che contano
Zona occhi e labbra sono le più sottili e delicate. Usa un contorno occhi fresco e anti-fatica, e un balsamo labbra nutriente. Uno scrub labbra a base di miele o zucchero aiuta a mantenerle lisce e morbide.
CORPO: nutrimento e protezione
Detersione senza aggredire
Scegli un bagnodoccia delicato che rispetti la barriera idrolipidica della pelle, capace di detergere senza seccare, magari arricchito con miele, calendula o avena.
Esfoliazione su misura
Come per il viso, anche il corpo trova beneficio da uno scrub settimanale. Le microsfere di jojoba, il sale marino o lo zucchero di canna sono ideali per rinnovare la pelle in modo naturale.
Idratazione post-doccia
Dopo la doccia, applica una crema corpo o un latte idratante: meglio se formulato con ingredienti nutrienti come burro di karité, olio di vinaccioli o pappa reale. Rendi questo momento un piccolo rituale quotidiano.
Protezione solare a 360°
Usa un solare corpo con SPF alto, resistente all’acqua, e ricordati di applicarlo anche sulle zone “dimenticate” come piedi, orecchie e parte posteriore delle ginocchia.
CAPELLI: splendenti anche sotto il sole
Detersione doposole
Lava via salsedine e cloro con uno shampoo delicato, meglio se arricchito con ingredienti idratanti come miele o oli naturali.
Idratazione:
Utilizzare oli o sieri specifici per capelli per mantenerli idratati e luminosi.
Trattamenti per nutrire e proteggere
Applica una maschera capelli rigenerante. Utilizza uno spray protettivo prima dell’esposizione.
Idratazione extra
Completa la routine con un olio leggero sulle punte per proteggerle dalla disidratazione.
Benessere da dentro: consigli extra per un’estate al top
Acqua sempre con te: l’idratazione parte da dentro. Bevi molta acqua e arricchisci la tua dieta con frutta e verdura di stagione, ricche di vitamine, sali minerali e antiossidanti.
Make-up sì, ma smart: se vuoi truccarti anche in spiaggia, scegli prodotti leggeri, waterproof e con filtri solari integrati.
Momenti di relax: coccolati con tisane rilassanti la sera, dormi a sufficienza e regala alla tua pelle il tempo per rigenerarsi.
Seguire una beauty routine estiva significa prendersi cura di sé con consapevolezza e piacere. Con pochi, semplici gesti quotidiani puoi proteggere la tua pelle, nutrirla in profondità e mantenere intatto quel glow naturale che solo l’estate sa regalare.