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Bienenpollen

Bienenpollen: Warum es gut für unseren Körper ist

Il polline delle api è ricco di elementi nutritivi necessari per stare bene e in salute. Un vero e proprio alimento naturale dai tanti benefici che merita di essere utilizzato spesso e ad ogni età.

Il polline delle api è un alimento prezioso che aiuta le api a rimanere forti e sane. Ricco di vitamine, minerali e proteine se paragonato ad altri alimenti, ha un hochwertig nutrizionale ed energetico. Questo lo rende un integratore alimentare ben bilanciato per l’alimentazione umana.
Contiene carboidrati, proteine, amminoacidi liberi, lipidi, acidi grassi, fibre, vitamine, enzimi e sali minerali. Ma anche, i flavonoidi, in particolare rutina e campferolo, fondamentali per le attività antiossidanti. 
Utilizzato dall’uomo fin dai tempi antichi, oggi, è parte importante nella dieta di tanti Sportler und wird für die empfohlen tägliches Wohlbefinden, insbesondere um Störungen während des Betriebs entgegenzuwirken die Wechsel der Jahreszeiten.

Polline delle api: proprietà e benefici

Ancora oggi, i granuli di polline raccolti dalle api con le zampe volando da un fiore all’altro, nascondono tutto il fascino e la Vollkommenheit der Natur: sono oltre 200 le sostanze nutrizionali e i composti bioattivi presenti. Tanto che, nell’ultimo decennio, la stessa ricerca scientifica ha associato al suo utilizzo molti benefici per la salute dell’uomo, come la rVerringerung der Entzündung, Der Unterstützung vom System immun, die Verbesserung von kognitive Funktionen bis die Allergiesymptome nachlassen.
Bienenpollen wird nachhaltig geerntet von professionellen Imkern und als Nahrungsergänzungsmittel oder in Hautpflegeprodukten verwendet. Allerdings abgenutzt rein purché scelto in modo affidabile e di alta qualità permette di beneficiare appieno di tutte le proprietà.

Immunsystemfreundlicher Bienenpollen

Il consumo regolare di polline d’api può contribuire a sostenere un sistema immunitario gesund und stark dank seines breiten Spektrums an Nährstoffen und bioaktiven Substanzen. Pollen enthält C-Vitamin in grandi quantità, ma anche vitamine B, A, PP e H. Tiene lontani i malanni di stagione ed è ricco di Antioxidantien, che aiutano a proteggere le cellule del corpo dai danni causati dai radicali liberi e dai processi infiammatori. Aiuta a prevenire il danno cellulare e a ridurre l’infiammazione, che può influire sulla salute immunitaria. Inoltre, contiene composti che stimolano la produzione di Antikörper und sie können die Funktion der weißen Blutkörperchen verbessern, die für das Immunsystem von entscheidender Bedeutung sind.

Il polline delle api è fonte di proteine

Il polline delle api è composto per il 30% da proteine fondamentali per la costruzione e la riparazione dei tessuti del nostro corpo. Inoltre, sono presenti tutti gli aminoacidi essenziali, il che lo rende un komplette Proteinergänzung Und hochverdaulich. È indicato per chi segue una dieta vegetariana e aiuta a fornire al corpo l’energia necessaria per l’attività fisica. L’Proteinaufnahme, soprattutto in sport di lunga durata o ad alta intensità, può fare la differenza sia sulla performance che sul Erholung am Ende der Vorstellung. Può anche aiutare a migliorare la capacità del corpo di ossigenarsi aumentando la resistenza durante l’esercizio fisico.

Feind des Stresses

I composti adattogeni presenti migliorano la funzione cognitiva e contrastano lo stress. Il polline, poi, è un anregend naturale. Ci rende più attivi e migliora l’umore, la qualità del sonno. Attenua il nervosismo e viene consigliato anche per contrastare gli stati depressivi.

Hautfreund

L’assunzione di polline stimola la crescita di nuovi tessuti della pelle, previene, così, la disidratazione e aumenta l’apporto sanguigno alle cellule. Questo significa che Verlangsamt l’invecchiamento della pelle e stärkt i capelli che risultano più forti e lucenti. Nel polline, poi, sono presenti sostanze che favoriscono la produzione di Melanin.

Il polline delle api può aiutare nella perdita di peso?

Il polline delle api è un integratore alimentare a wenig Kalorien e ad alto contenuto di nutrienti, il che lo rende un’ottima scelta per chi cerca di perdere peso. Pur non essendo un brucia grassi, come a volte in modo errato viene definito, aiuta a ridurre l’appetito aumentando il livello di resistenza e sostenendo il fabbisogno energetico del fisico. Il polline contiene la fenilalanina, un aminoacido essenziale di cui l’organismo ha bisogno per evitare gli attacchi di fame e aumentare il senso di sazietà. Das sehr vorhandene Lecithin hingegen wirkt auf die Stoffwechsel es zu unterstützen.
Utilizzare il polline delle api quando la dieta è correttamente abbinata all’esercizio fisico contribuisce a Definieren Sie die fettfreie Körpermasse grazie all’importante apporto proteico. 

Ein natürliches Hilfsmittel

L’infiammazione è una risposta naturale del nostro corpo a danni o infezioni, ma quando diventa cronica può causare danni ai tessuti e aumentare il rischio di malattie croniche come il diabete e le malattie cardiache. Il polline delle api contiene composti che possono ridurre l’infiammazione, was zur Vorbeugung dieser Krankheiten beiträgt. Frisch verzehrt contiene acidi grassi insaturi come quello linoleico importante per la salute dell’apparato cardiovascolare. Gli acidi grassi insaturi, poi, sono amici del nostro organismo e sie reduzieren Cholesterinspiegel auf natürliche Weise senken.

Die Gesundheit der Bienen hängt vom Pollen ab

Il polline è anche un ottimo indicatore della qualità dell’ambiente così come viene percepito dalle api. Infatti, se il polline, che rappresenta il principale alimento delle api, è sano questo sarà un beneficio anche per le stesse api. Ecco perché gli Imker überwachen die Gesundheit genau ihrer Kolonien, um sicherzustellen, dass sie stark und gesund sind, bevor sie geerntet werden überschüssiger Pollen. Infine, gli apicoltori conservano il polline delle api in modo corretto per mantenere freschezza e qualità nutrizionale. Il polline viene essiccato e conservato in un ambiente fresco e asciutto per evitare che si deteriori o si ammuffisca.

Polline d’api, bambini e donne in gravidanza

Il polline d’api è ideale per donne in gravidanza e per i bambini quando ci sono Mängel Essen, Gewichtsverlust oder Energieverlust. Oder um das Immunsystem zu stärken und dem entgegenzuwirken weiterhin Beschwerden. Naturalmente è sempre bene informare e consultare un medico o il pediatra prima di iniziare ad utilizzarlo. Il polline delle api non ha controindicazioni. Come accade per molti altri alimenti naturali non è indicato per chi soffre di accertate intolleranze o allergie. Di fronte a particolari situazione o stati di salute è consigliata l’assunzione moderata e graduale, in modo da osservare come l’organizzo risponde.

Come assumere il polline d’api in granuli?

Al mattino, a digiuno è possibile godere di tutti gli effetti energizzanti e nutrienti. L’ideale è konsumieren Sie es auf natürliche Weise, masticando. Non tutti, però, amano il suo sapore e la consistenza granulare. In questo caso, è consigliato scioglierlo in succhi o bevande preferibilmente a temperatura ambiente evitando il calore. Può essere mescolato con yogurt o Honig. Uno o due cucchiaini al giorno sono sufficienti per ottenere benefici per la salute dell’organismo fin da subito.

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