Prendersi cura delle mani screpolate o secche non è scontato affatto eppure sono la prima cosa che gli altri notano, il nostro biglietto da visita e la loro condizione può trasmettere messaggi importanti sulla nostra cura personale e il nostro benessere generale.
Le mani sono costantemente in movimento e sono la parte più in vista del nostro corpo. Sono esposte continuamente a freddo, vento e umidità, a sbalzi di temperatura o all’uso eccessivo di detergenti aggressivi. Di conseguenza la pelle si screpola, mostra il tempo che passa e si disidrata. Perché accade e cosa possiamo fare per rimediare?
Perché le mani si screpolano e danneggiano
Le mani screpolate rappresentano un fenomeno dermatologico complesso che può essere influenzato da più fattori biologici e ambientali. Capire le cause permette di prendersene cura. Ecco le principali:
Disfunción de la barrera cutánea
La pelle delle mani è protetta da uno strato esterno chiamato corneo, che agisce come barriera contro agenti esterni dannosi. Quando questa barriera viene compromessa, ad esempio a causa di lavaggi frequenti o di esposizione a detergenti aggressivi, l’umidità naturale della pelle ne può risentire e causare secchezza e screpolature.
Pérdida de lípidos epidérmicos.
I lipidi epidermici, come ceramidi e acidi grassi, sono fondamentali per mantenere l’integrità della barriera cutanea. L’esposizione al freddo e l’uso eccessivo di prodotti detergenti possono causare la perdita di questi lipidi e indebolire la barriera cutanea. La pelle delle mani diventa così più suscettibile alle screpolature.
Factores ambientales
I bassi livelli di umidità o le temperature estreme, possono influenzare direttamente lo stato della pelle. L’aria secca può contribuire alla perdita di idratazione mentre il freddo può ridurre la circolazione sanguigna nelle mani e compromettere il loro apporto di nutrienti e ossigeno.
Estrés oxidativo
L’inquinamento atmosferico e i raggi UV, possono causare il cosiddetto stress ossidativo nella pelle e causare danni cellulari o compromettere la capacità della pelle delle mani di mantenere l’idratazione e l’elasticità. Questo può manifestarsi oltre che con la comparsa di screpolature anche con rughe precoci sulle mani.
Deficiencias nutricionales
Una dieta povera di vitamine e minerali essenziali può influenzare la salute della pelle. Ad esempio, la carenza di vitamina E, importante antiossidante, può aumentare la suscettibilità della pelle agli agenti esterni dannosi, mentre la carenza di acidi grassi omega-3 può compromettere l’idratazione cutanea.
Comprendere le cause delle mani screpolate può fornire un’idea più completa e approfondita su come intervenire. Attraverso una hidratación correcta es un protección adecuada dalle aggressioni esterne, è possibile preservare la salute e la bellezza della pelle delle mani, mantenendole morbide e lisce nel tempo.
¿Qué consejos para cuidar las manos agrietadas?
Come detto, l’idratazione è fondamentale. Bisogna utilizzare regolarmente una crema hidratante Rico en agentes emolientes y aplicarlo después de lavarse las manos o antes de ir a dormir para aumentar su eficacia.
Siempre use Guantes protectores durante le attività che espongono le mani a sostanze chimiche o a condizioni atmosferiche estreme aiuta a prevenire danni alla pelle.
Elegir detergentes delicados e senza solfati per evitare di privare la pelle dei suoi oli naturali così come evitare di esporre le mani a detergenti per troppo tempo e risciacquarle accuratamente dopo l’uso sono abitudini importanti.
Usar una humidificador en la casa per mantenere l’aria degli ambienti idratata in particolare durante i mesi più secchi dell’anno.
Asegurate que beber lo suficiente durante la giornata. Mantenere un’adeguata idratazione dall’interno può riflettersi positivamente sulla salute della pelle, comprese le mani. Anche avere una dieta equilibrada e ricca di vitamine e minerali essenziali per la salute della pelle, come la vitamina A, la vitamina C e gli acidi grassi omega-3 è fondamentale.
Qué utilizar para unas manos siempre protegidas
Aplicar uno regularmente crema específica rica en agentes emolientes è già sufficiente per prevenire danni alle mani. In più è consigliato fare uso di oli naturali come l’aceite de almendras che può essere applicato sulle mani con un leggero massaggio sia per favorire l’assorbimento che per migliorare la circolazione sanguigna. Oppure utilizzare uno exfoliante muy delicado per rimuovere le cellule morte e favorire il rinnovamento della pelle. In questo caso, è fondamentale evitare prodotti troppo aggressivi che potrebbero peggiorare la screpolatura delle mani.
Infine, è spesso trascurata, l’applicazione di una protector solar en las manos che al contrario è fondamentale per proteggerle dai danni causati dai raggi UV. L’esposizione prolungata al sole può causare invecchiamento precoce della pelle e aumentare il rischio di screpolature e rughe sulle mani. Scegliere una crema solare ad alta protezione e applicarla più volte durante il giorno può contribuire a mantenere la pelle delle mani giovane e sana nel tempo.
Ingredientes naturales para el cuidado de las manos.
Además de los consejos generales para el cuidado de las manos, existen varios ingredientes naturales que ofrecen beneficios específicos para reparar y nutrir la piel agrietada. Entre estos, el propóleos conosciuta per le sue proprietà antibatteriche e antinfiammatorie, che applicata sulle mani, aiuta a combattere eventuali infecciones de la piel e a ridurre l’infiammazione, favorendo così il processo di guarigione delle screpolature.
Allá cera d’api, invece, è un emoliente natural lo que crea un barrera protectora sulla pelle, trattenendo l’umidità e prevenendo la perdita di idratazione.
Infine, l’equinácea ha proprietà immunostimolanti e può essere utilizzata per favorire la guarigione delle ferite e delle irritazioni cutanee. Applicare creme o lozioni per le mani contenenti estratto di echinacea può aiutare a reducir la inflamación y promover la regeneración celular.
Integra productos que contengan estos ingredientes naturales. en tu rutina de cuidado de manos può fornire un ulteriore supporto per riparare e proteggere la pelle dalle screpolature, contribuendo a mantenerla morbida, liscia e radiosa.
Y tú, ¿cuidas tus manos?
